IKEA Uppspel montage: instructies

L
Lars Hendriks
Ergonomie Expert & Werkplek Specialist
Gaming Setup · 2026-02-15 · 8 min leestijd

Je hebt je gloednieuwe IKEA Uppspel bureau eindelijk in elkaar gezet. De doos is leeg, de schroeven liggen op tafel en je kijkt naar een stapel onderdelen die nu nog meer op een chaos lijkt dan op een strak gaming station.

Geen zorgen, dit is het moment waarop je orde schept uit chaos. Met de juiste aanpak staat dat bureau straks stevig genoeg voor je triple-monitor setup.

Ik ben Lars, ergonomie expert. Ik heb de afgelopen 10 jaar meer dan 50 bureaus getest, inclusief de hele IKEA lijn. De Uppspel is een degelijke gaming variant van de Bekant, maar net als bij elk bureau zit het hem in de details van de montage. Laten we je Uppspel bureau stap voor stap opbouwen zonder frustratie.

Waarom de montage cruciaal is voor je game-ervaring

Een zit-sta bureau moet niet alleen mooi zijn, het moet stabiel zijn.

Zeker bij een bureau als de Uppspel, die ontworpen is voor gamers met zware apparatuur. Denk aan een zware PC op de bureau, een ultrawide monitor en flinke speakers. Als je het frame niet perfect waterpas krijgt of de poten niet stevig vastzet, merk je dat direct in je gameplay.

Je bureau trilt bij elke beweging van je muis. Stabiliteit is alles bij een hoogte verstelbaar bureau.

De Uppspel gebruikt elektrische motoren om te verstellen. Als de montage niet strak is, ontstaat er speling.

Die speling zorgt voor een wiebelend scherm tijdens het staand werken. Dat is niet alleen irritant, het leidt ook af. Je wilt dat je bureau een rots is waarop je bouwt, niet een wiebelend onderstel. Daarnaast is het ergonomisch cruciaal.

De Uppspel moet precies op de juiste hoogte kunnen staan voor jouw lichaam. Of je nu 1.65m of 1.95m bent.

Een verkeerd gemonteerd frame loopt vaak scheef, waardoor je nooit de ideale zit- of staande hoogte vindt. Dat leidt tot RSI klachten of rugpijn. Goed monteren bespaart je fysieke pijn later.

Wat je nodig hebt: gereedschap en ruimte

De Uppspel wordt geleverd met het benodigde inbussleutels en schroeven. Echter, de kwaliteit van deze tools is vaak minimaal.

Ik raad je ten sterkste aan om je eigen gereedschap te gebruiken. Een goede kruiskop boormachine (met lage torque setting) of een schroevendraaier met de juiste bit maakt het verschil tussen een strakke bureau en een halfslachtige constructie. Je hebt een schone, grote werkplek nodig.

Leg een deken of de oude doos van het bureau op de grond. Hiermee voorkom je krassen op je nieuwe blad tijdens het omdraaien.

De Uppspel is een gaming bureau met een specifieke afwerking; krassen zijn direct zichtbaar.

Zorg dat je alle onderdelen uit de verpakking haalt en controleert op beschadigingen voordat je begint. Verwacht ongeveer 60 tot 90 minuten voor de volledige montage. Haast je niet. De handleiding van IKEA is visueel, maar soms ontbreken cruciale details over de volgorde van handelen. Wij gaan het systematisch aanpakken. Trek comfortable kleding aan, je bent even bezig.

Stap-voor-stap montage: het frame en de poten

Begin met het frame, niet met het blad. De Uppspel heeft een stevig metalen frame dat je eerst in elkaar zet.

Leg de zijdelingse liggers op de grond. Je ziet gaten voor de poten en de motor.

Let goed op de richting van de liggers; er zitten vaak voor- en achtermarkers op (meestal pijltjes of letters). Zorg dat deze dezelfde kant op wijzen. Bevestig de poten aan de frame liggers.

Gebruik de meegeleverde M6 of M8 schroeven (afhankelijk van de specifieke batch). Draai ze aan tot ze vastzitten, maar forceer niet. Het frame mag niet kromtrekken. Gebruik een boormachine op de laagste stand om tijd te besparen, maar draai de laatste slag altijd met de hand voor gevoel.

De Uppspel heeft vaak een crossframe (een X-vormige stabilisator) of extra steunstangen.

Deze zijn essentieel voor de stabiliteit bij het verstellen. Zorg dat je deze bevestigt voordat je het bureau omdraait.

De stabilisator zorgt ervoor dat de poten niet uit elkaar wrijven bij het elektrisch verstellen. Dit is het verschil tussen een wiebelend en een stabiel bureau. Check nu of het frame waterpas staat op de grond. Gebruik een waterpas.

Als het frame al scheef staat, ga je dat terugzien in je bureaublad.

De poten hebben vaak verstelbare voetjes. Maak hier nu al gebruik van om het frame stabiel te maken. De motor is sterk, maar een stabiele basis is jouw verantwoordelijkheid.

Het bureauBlad plaatsen en vastzetten

Na het frame is het tijd voor het blad. Dit is het zwaarste onderdeel.

Vraag hulp als je kunt. Til het blad voorzichtig op het frame.

Zorg dat de gaten in het blad precies lijnen met de gaten in de frame liggers. De Uppspel heeft vaak een specifieke uitsparing aan de achterkant voor kabelmanagement; zorg dat deze goed zichtbaar is. Gebruik de schroeven die specifiek bedoeld zijn voor het blad.

Dit zijn vaak houtschroeven die in de tafel poten draaien. Draai ze niet te strak aan. Als je te hard draait, kan het blad beschadigen of de draadstrip kapot trekken. Een goede vuistregel: vast is vast, maar zonder kracht.

De Uppspel heeft vaak een kabelgoot onder het blad. Installeer deze nu.

Het is veel makkelijker om de kabels te leggen terwijl het blad nog niet volledig op de poten staat. Zorg dat je de stroomkabel van de motor en je eigen kabels netjes wegwerkt.

Een opgeruimd bureau hoort bij een gaming setup. Controleer nu of het blad waterpas is. Gebruik je waterpas op het blad zelf.

Als het blad scheef is, draai dan bij aan de poten. De Uppspel poten zijn vaak individueel verstelbaar.

Dit is de laatste kans om perfectie te bereiken voordat je de kabels definitief vastzet.

De elektronica: motoren en bediening

De Uppspel is een elektrisch bureau. De motoren zitten verwerkt in de poten of het frame.

Sluit de kabels aan volgens de IKEA handleiding. Dit is meestal 'plug and play', maar let op dat je de juiste connector pakt.

Er zitten vaak verschillende stekkers op; ze passen meestal maar op één manier. De bedieningsknoppen (het paneel) monteer je aan de voorkant van het blad, vaak onder de rand. Markeer de plek met potlood voordat je boort. De meeste Uppspel sets hebben een paneel met een geheugenfunctie.

Dit is handig voor gamers: je zet je ideale zithoogte en stahoogte op een knop.

Test het bureau direct na aansluiting. Laat hem langzaam omhoog en omlaag gaan. Hoor je vreemde geluiden?

Beweegt het bureau scheef? Controleer dan direct of alle poten even ver zijn aangedraaid en of de kabels nergens vastzitten.

De motoren van de Uppspel zijn over het algemeen stil, maar een beetje motor geluid is normaal.

Stel je geheugenposities in. Zet het bureau op een comfortabele staande hoogte (ongeveer ter hoogte van je elleboog als je rechtop staat). Druk op 'M' en een cijfer.

Doe hetzelfde voor je zithoogte (ongeveer 90 graden kniehoek). Nu hoef je nooit meer te mikken; één druk en je bureau staat perfect.

Verschillen Uppspel, Bekant en concurrenten

De Uppspel is feitelijk een aangepaste Bekant. De kern van het bureau is hetzelfde: een elektrisch verstelbaar bureau.

Het grote verschil zit in de afwerking en het design. De Uppspel heeft vaak een specifieke gaming-uitstraling, zoals een donkerdere afwerking of specifieke kabelmanagement opties die beter passen bij een PC setup.

Qua prijs ligt de Uppspel rond de €549 - €649 voor een standaard maat. De Bekant (zonder 'gaming' label) is vaak iets goedkoper, rond de €449 - €549. De kwaliteit van de motoren is vergelijkbaar.

Beide gebruiken elektrische motoren die soepel lopen, maar niet de stilste op de markt zijn. Als we kijken naar concurrentie zoals Flexispot (bijvoorbeeld de E7 of E7 Pro), zie je verschillen. Flexispot biedt vaak zwaardere motoren (dubbele motoren) en een hoger draagvermogen (160kg+) voor een vergelijkbare prijs. De Uppspel is wat dat betreft een solide middenmoter, maar niet de zwaarste optie voor extreme gaming setups met zware PC's.

Een ander verschil is het ecosysteem. IKEA Uppspel sluit naadloos aan op andere IKEA accessoires zoals de Lånespelare of de Uppspel kabelgoot.

Bij merken als Ergotopia of Yaasa zit je vast aan hun eigen accessoires. Kies Uppspel als je van plan bent je setup verder uit te breiden met andere IKEA gaming artikelen.

Praktische tips voor een perfect resultaat

Gebruik een draadloze boormachine met een koppelinstelling. Zet deze op een lage stand (bijvoorbeeld 15-20 Nm). Dit voorkomt dat je de schroefdraad in het metaal of hout trekt.

Als je een schroef 'doordraait', is het bureau direct minder stevig. Voorzichtigheid is beter dan genezen.

Verzwaar de poten indien nodig. De Uppspel is stabiel, maar gamers bewegen veel.

Als je een erg zware PC op de bureau hebt staan (boven de 20kg) of veel beweegt tijdens het spelen, overweeg dan om de poten te verankeren aan de vloer of het bureau tegen de muur te zetten. Dit elimineert elke vorm van trilling. Houd rekening met je kabelmanagement.

De Uppspel heeft vaak een gaasstructuur aan de onderkant. Gebruik kabelclips om je displayport en HDMI kabels vast te zetten.

Niets is vervelender dan een kabel die telkens loskomt als je het bureau verhoogt. Zorg voor speling in de kabels bij de maximale hoogte. Onderhoud je bureau. Maak het blad regelmatig schoon met een zacht doekje.

Controleer elke 6 maanden of alle schroeven nog vastzitten. Door het constant verstellen (op en neer) kunnen schroeven licht losraken.

Een snelle check voorkomt dat je bureau op den duur wiebelig wordt.

Als je klaar bent, zet je je setup erop. Begin met de monitorarm, dan de PC, en tot slot de accessoires. Laat het bureau even 'settelen' voordat je het maximale gewicht erop zet.

Geniet van je nieuwe Uppspel bureau. Je hebt nu een ergonomische werkplek die je gezondheid beschermt en je game-ervaring verbetert.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Gaming Setup
Ga naar overzicht →
L
Over Lars Hendriks

Lars adviseert bedrijven en thuiswerkers al 10 jaar over ergonomische werkplekken. Hij heeft meer dan 50 zit-sta bureaus getest en helpt Nederlandse thuiswerkers de juiste keuze te maken voor hun rug, productiviteit en budget.