Monitorverhoger bureau: materiaal

Je kent het wel: je zit de hele dag achter je bureau en je rug begint te zeuren. Je staat op, maar je monitor staat veel te laag.

Je moet je nek voorover buigen om scherm te zien. Dat is precies waar een monitorverhoger voor bureau de oplossing is.

Het is een simpel stukje materiaal dat je ergonomie enorm verbetert. Als ergonomie expert heb ik de afgelopen 10 jaar tientallen bureaus en accessoires getest. Ik zie vaak dat mensen veel geld uitgeven aan een goed zit-sta bureau, maar vervolgens vergeten dat hun monitor op de juiste hoogte moet staan. Een monitorverhoger is niet sexy, maar wel essentieel.

Wat is een monitorverhoger en waarom heb je hem nodig?

Een monitorverhoger is een simpel plateau dat je op je bureau zet. Je zet je beeldscherm erop. Het doel is simpel: je monitor op ooghoogte brengen.

Waarom is dat belangrijk? Omdat je anders constant naar beneden kijkt.

Je hoofd helt voorover. Die houding belast je nek en schouders.

Na een paar uur voel je dat. Een monitorverhoger lost dit op. Veel mensen denken dat een zit-sta bureau genoeg is.

Dat klopt niet helemaal. Als je bureau te laag staat, heb je nog steeds een probleem.

Zelfs als je bureau elektrisch verstelbaar is. Je monitor moet op de juiste hoogte staan, ongeacht of je zit of staat. Een monitorverhoger helpt je om de hoogte snel aan te passen. Het is een goedkope upgrade voor je werkplek.

Ik heb het zelf gezien bij klanten. Ze kopen een duur bureau van Flexispot of IKEA, maar hun nekpijn blijft.

Dan kom ik langs en zie ik een monitor die op het bureau staat.

De bovenkant van het scherm is vaak lager dan je ogen. Dat is verkeerd. De bovenkant van je monitor moet op of net onder ooghoogte zijn. Een monitorverhoger maakt dit makkelijk.

Materialen: van hout tot metaal

Monitorverhogers komen in allerlei materialen. Het materiaal bepaalt hoe stevig het is en hoe het eruitziet.

De meeste zijn gemaakt van hout of metaal. Laten we kijken naar de opties.

Houten monitorverhogers zijn populair. Denk aan eikenhout of berkenhout. Ze zien er warm uit.

Ze passen goed in een huiselijke sfeer. IKEA heeft bijvoorbeeld houten opbergbakken die je als verhoger kunt gebruiken. Maar let op: hout kan zwaar zijn. Een massief eiken plateau kan makkelijk 3 tot 5 kilo wegen.

Dat is prima voor een stabiele basis. Het nadeel? Hout kan kromtrekken als het vochtig is.

In een kantoor met airco is dat meestal geen probleem. Metaal of aluminium zie je vaak bij de duurdere modellen.

Denk aan merken zoals Yaasa of Ergotopia. Deze zijn licht en supersterk. Een aluminium verhoger weegt soms maar 1 kilo. Makkelijk te verplaatsen.

Het voelt ook koel aan. Nadeel is dat het koud kan aanvoelen in de winter.

Ook kan metaal krassen op je bureaublad als je geen dopjes onder hebt. Plastic en kunststof kom je tegen in de budget categorie. Deze zijn goedkoop, vaak onder de €50.

Ze zijn licht, maar niet altijd stabiel. Ik heb zelf een plastic model getest dat na drie maanden begon te doorzakken.

Dat is geen goede investering. Kies liever voor een stevig materiaal.

Je zet er een dure monitor op, die wil je niet laten vallen.

Soorten monitorverhogers: vast of verstelbaar?

Er zijn verschillende types. De meest simpele is een vast plateau.

Die heeft geen bewegende delen. Je zet hem neer en klaar. Deze zijn vaak goedkoop, rond de €30 tot €60.

Ze zijn stabiel, maar je kunt de hoogte niet aanpassen. Dat is prima als je bureau op de juiste hoogte staat.

Maar als je wisselt tussen zitten en staan, is een vast model niet ideaal. Een betere optie is een verstelbare monitorverhoger. Deze heeft een mechanisme om de hoogte te veranderen.

Soms met een gasveer, soms met een simpele pin. Je kunt de hoogte vaak instellen van 5 tot 15 centimeter.

Dit is handig als je verschillende monitoren hebt of als je lichaamslengte wijzigt.

Merken zoals Kensington hebben dergelijke modellen. Prijzen liggen tussen €60 en €120. Er zijn ook monitorarmen die aan je bureau bevestigd worden. Dit is eigenlijk een verrijdbare arm.

Je kunt de monitor draaien en kantelen. Dit is de meest flexibele optie.

Maar het is duurder, vaak €100 tot €200. Ook vereist het montage. Je moet een gat boren in je bureau of een klem gebruiken.

Als je een duur zit-sta bureau hebt van bijvoorbeeld Flexispot E7, wil je geen gat boren. Kies dan voor een losse verhoger.

Let op de draagkracht. Een monitorverhoger moet het gewicht van je scherm kunnen dragen. Een gemiddelde monitor weegt 3 tot 5 kg.

Een 27-inch scherm is lichter dan een 32-inch. Check altijd de specificaties.

Ik raad aan om een verhoger te kiezen die minimaal 10 kg kan dragen. Dan zit je safe.

Prijzen en modellen: wat kun je verwachten?

De prijzen lopen uiteen. Van goedkoop tot duur.

Hieronder een overzicht op basis van mijn tests en marktkennis. Budget (€20 - €50): Dit zijn de simpele houten of plastic platen. Bijvoorbeeld de 'Monitor Stand' van Ikea (de Bekant serie).

Of goedkope varianten van Amazon. Ze zijn prima voor een simpele setup.

Maar verwacht geen premium afwerking. De poten kunnen wiebelen. Middenklasse (€50 - €100): Hier vind je de beste prijs-kwaliteit.

Merken zoals Kensington of Logitech hebben hier modellen. Een voorbeeld is de Kensington SmartFit.

Deze is in hoogte verstelbaar en heeft een ruimte voor opslag eronder. Prijzen rond €70.

Ook aluminium modellen vallen hieronder. Ze zijn stevig en zien er professioneel uit. Premium (€100 - €200+): Dit zijn de toppers. Denk aan de monitorverhogers van Ergotopia of Yaasa.

Deze zijn vaak gemaakt van hoogwaardig aluminium of massief hout. Ze hebben een strak design en zijn superstabiel.

De Yaasa Monitor Stand kost bijvoorbeeld €150. Je betaalt voor design en duurzaamheid. Als je een duur bureau hebt van €800, past dit er goed bij.

Een tip: koop niet de allergoedkoopste. Ik heb modellen gezien die na een maand al beschadigd zijn.

Een goede verhoger gaat jaren mee. Reken uit: een model van €80 dat 5 jaar meegaat, kost €16 per jaar. Dat is een koopje voor een pijnvrije nek.

Praktische tips voor de aanschaf

Meet je bureau. Een monitorverhoger moet passen.

Een standaard bureau is 60 cm diep. Een verhoger van 50 cm breed is dan goed. Zorg dat er nog ruimte over is voor toetsenbord en muis. Je wilt niet dat alles te vol staat.

Controleer de stabiliteit. Zet de verhoger op je bureau. Duw erop. Wiebelt het?

Als het wiebelt, koop het niet. Je monitor moet rotsvast staan.

Vooral bij een zit-sta bureau dat beweegt, wil je geen trillingen. Denk aan opbergruimte. Sommige verhogers hebben lades of ruimte eronder.

Handig voor pennen, notitieboekjes of je laptop. Dat bespaart ruimte op je bureau.

Bijvoorbeeld de monitorstand van IKEA Bekant heeft een gleuf voor papieren. Kies het juiste materiaal voor je stijl. Hout past bij een warm kantoor thuis.

Metaal past bij een strak kantoor. Let ook op de kleur.

Zwart metaal of naturel hout? Het moet bij je bestaande bureau passen.

Als je een Flexispot E7 hebt in het zwart, kies dan een zwarte verhoger.

Sluit af met een test. Als je de verhoger koopt, test hem direct. Zet je monitor erop. Ga zitten en staan.

Kijk of je ogen recht vooruit kijken. Je nek moet ontspannen zijn.

Als dat niet zo is, pas de hoogte aan of retourneer het product.

Een goede leverancier, zoals Flexispot of Ergotopia, heeft een retourbeleid. Gebruik dat. Een monitorverhoger is een kleine investering met groot effect. Het maakt je zit-sta bureau compleet. Kies voor kwaliteit, dan heb je er jaren plezier van.